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Was ist eigentlich systemische Therapie?
Über eine andere Art, auf Probleme zu schauen Systemische Therapie Systemische Therapie - Ein Verfahren, das viele noch nicht kennen Die meisten Menschen, die eine Psychotherapie suchen, haben von Verhaltenstherapie oder tiefenpsychologisch fundierter Therapie bereits gehört. Manche haben in der Vergangenheit bereits eine Therapie in einem der beiden Verfahren absolviert. Systemische Therapie ist vielen noch neu — zumindest hierzulande. In der gesetzlichen Krankenversicherung

Dr. Anja Blum
vor 2 Tagen5 Min. Lesezeit


Die eigene mentale Gesundheit selbst gestalten
Über gemeinsames Entscheiden in der Psychotherapie Wer trifft die Entscheidungen? Vielleicht kennen Sie das: Sie kommen von einem Termin in der Sprechstunde, halten einen Behandlungsplan oder ein Formular in der Hand und sind sich unsicher. Haben Sie das wirklich alles verstanden? Gab es Alternativen zum geplanten Vorgehen? Und wurden Sie wirklich nach Ihrer Meinung gefragt? Oder wurde für Sie entschieden, während Sie danebensaßen? Diese Unsicherheit ist nicht angenehm. Und s

Dr. Anja Blum
11. Juli4 Min. Lesezeit


Scham - Ein Gefühl, das da sein darf (aber nicht muss)
Scham: Jeder kennt sie, aber kaum jemand spricht offen darüber. Wie können wir im psychotherapeutischen Kontext konstruktiv mit ihr umgehen?

Dr. Anja Blum
8. Apr. 20254 Min. Lesezeit
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